The 5 Second Rule Savio Republic

Die 5-Sekunden-Regel

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Mel Robbins

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Beschreibung

Dieses Buch stellt eine einfache, aber wirkungsvolle Technik vor – das Herunterzählen von fünf –, um Zögern zu überwinden und aktiv zu werden. Mel Robbins erklärt, wie diese Methode helfen kann, Aufschieberitis zu bekämpfen, Selbstvertrauen aufzubauen und tägliche Gewohnheiten zu verändern.

Warum Sie dieses Buch lesen sollten

  • Handlungsorientierter Ansatz: Bietet eine unkomplizierte Technik für Veränderungen.
  • Wissenschaftlich fundiert: Erklärt, wie das Gehirn auf Entscheidungsprozesse reagiert.
  • Anwendbar in allen Lebensbereichen: Hilft bei Produktivität, Beziehungen und Selbstdisziplin.

Über den Autor

Mel Robbins ist eine Motivationsrednerin, Autorin und ehemalige CNN-Kommentatorin. Sie ist vor allem für ihren TEDx-Vortrag und ihre Bücher zur Persönlichkeitsentwicklung bekannt, darunter „Die High-5-Gewohnheit“ .
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Produktdetails
ISBN-13 9781682612385
Cover / Binding Gebundene Ausgabe
Publisher Savio Republic
Pages 248
Weight 100 g
Genres:
BusinessSelf-Help

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