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Der Weg zu besseren Gewohnheiten

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Der Weg zu besseren Gewohnheiten
Darius Foroux

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Beschreibung

In Road to Better Habits präsentiert Darius Foroux einen praktischen Leitfaden zur Entwicklung und Aufrechterhaltung von Gewohnheiten, die der persönlichen und beruflichen Entwicklung förderlich sind. Dieses Buch untersucht die Wissenschaft hinter der Gewohnheitsbildung und bietet umsetzbare Strategien zur Implementierung dauerhafter Veränderungen. Foroux integriert Erkenntnisse aus der Verhaltenspsychologie mit realen Beispielen, die die Bedeutung von Gewohnheiten und deren Verbesserung verdeutlichen. Es bietet einen strukturierten Ansatz zum Aufbau vorteilhafter Gewohnheiten, zur Beseitigung schädlicher Gewohnheiten und zur Etablierung von Routinen, die langfristige Erfolge unterstützen.

Warum Sie das lesen sollten?

  • Verstehen Sie die Wissenschaft der Gewohnheitsbildung und -veränderung.
  • Erhalten Sie umsetzbare Strategien zum Aufbau guter und zum Ablegen schlechter Gewohnheiten.
  • Lernen Sie, Routinen zu erstellen, die langfristiges persönliches und berufliches Wachstum unterstützen.
  • Profitieren Sie von praktischen Ratschlägen, die Psychologie und reale Anwendung verbinden.
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Produktdetails
ISBN-13 9780143461838
Cover / Binding Paperback
Publisher Portfolio
Genres:
BusinessPsychologySelf-Help

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