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Beschreibung

„Peak Performance“ von Brad Stulberg und Steve Magness, veröffentlicht am 6. Juni 2017, fasst die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zur Erzielung optimaler Leistung unter Wahrung des Wohlbefindens zusammen. Dieses Buch integriert Erkenntnisse aus Psychologie, Physiologie und Persönlichkeitsentwicklung, um praktische Strategien zur Leistungssteigerung in allen Lebensbereichen, zur Vermeidung von Burnout und zur Förderung nachhaltigen Erfolgs zu bieten.

Warum Sie es lesen sollten?

  • Verstehen Sie die aktuelle Forschung zur Leistungsoptimierung und deren praktische Anwendung.
  • Lernen Sie Strategien kennen, um die Leistung zu steigern, Burnout vorzubeugen und das allgemeine Wohlbefinden zu erhalten.
  • Erwerben Sie umsetzbare Techniken zur Verbesserung von Fokus, Belastbarkeit und Produktivität.
  • Wenden Sie einen ganzheitlichen, wissenschaftlich fundierten Ansatz an, um nachhaltigen Erfolg zu erzielen.
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Produktdetails
ISBN-13 9781623367930
Cover / Binding Gebundene Ausgabe
Publisher Rodale
Genres:
PsychologySelf-Help

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