Outlive Vermilion

Überleben

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Peter Attia

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Beschreibung

Peter Attias Outlive erforscht die Wissenschaft und Praxis eines längeren, gesünderen Lebens. Attia, Arzt und Experte für Langlebigkeit, integriert wissenschaftliche Forschung mit umsetzbaren Strategien über die wichtigsten Säulen der Gesundheit hinweg, um den Lesern zu helfen, ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden für nachhaltige Vitalität zu verbessern.

Warum Sie es lesen sollten?

  • Entdecken Sie einen evidenzbasierten Ansatz für Langlebigkeit und optimale Gesundheit.
  • Erhalten Sie praktische Ratschläge zu Ernährung, Bewegung, Schlaf und emotionaler Gesundheit.
  • Lernen Sie umsetzbare Schritte, um wissenschaftliche Prinzipien in den Alltag zu integrieren.
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Produktdetails
ISBN-13 9781785044557
Cover / Binding Taschenbuch
Publisher Vermilion
Genres:
HealthPsychologyScienceSelf-Help

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