Dieser praktische und inspirierende Leitfaden zeigt Ihnen, wie Sie Kaizen und seine wirkungsvollen Prinzipien in Ihren Alltag integrieren können. Basierend auf der zweitausend Jahre alten Weisheit des Tao Te Ching – „Auch die längste Reise beginnt mit dem ersten Schritt“ – ist Kaizen die Kunst, durch kleine, stetige Schritte große und nachhaltige Veränderungen zu bewirken. Kaizen ist wie die Schildkröte im Kampf gegen den Hasen. Kaizen steht für die elf Fortune-500-Unternehmen, die den Markt durch moderate, schrittweise Maßnahmen deutlich übertroffen haben. Kaizen bedeutet, Gewicht nicht durch Crash-Diäten (die meistens scheitern) zu verlieren, sondern indem man bei jeder Mahlzeit einen Bissen weniger isst – und einen Monat später zwei Bissen weniger. Kaizen bedeutet, ein lebensveränderndes Trainingsprogramm zu beginnen, indem man – einfach nur – eine Minute am Tag auf einem Laufband steht.

Verfasst von einem Kaizen-Experten – Dr. Robert Maurer, Psychologe an der medizinischen Fakultät der UCLA und nationaler Redner und Berater – Ein kleiner Schritt Kaizen ist der sanfte, aber wirkungsvolle Weg, Veränderungen zu bewirken. Dr. Maurer beginnt mit der Erläuterung der zentralen Rolle, die Angst bei jeder Art von Veränderung spielt – und wie Kaizen diese überwinden kann. Anschließend erklärt er die 7 kleinen Schritte: wie man in kleinen Gedanken denkt, kleine Schritte unternimmt, kleine Probleme löst und vieles mehr. Er zeigt, wie man mentale Prozesse gestaltet – indem man sich Veränderungen vorstellt, sodass reale Veränderungen natürlicher entstehen. Er erklärt, warum kleine Belohnungen besser motivieren als große und wie große Entdeckungen durch die Beachtung der kleinen Details gemacht werden, die die meisten von uns übersehen. Hunderte von Beispielen für die Anwendung von Kaizen in der Praxis zieren das Buch, ebenso wie Zitate von W. Edwards Deming (der Kaizen in die japanische Industrie einführte), Peter Drucker, dem Trainer John Wooden und anderen.