Dieser tiefgründige Text bietet eine praktische Methodik zur Kultivierung von Selbsterkenntnis und Befreiung durch direkte Beobachtung. Er skizziert ein vierfaches System zur Etablierung von Achtsamkeit: Achtsamkeit auf den Körper, die Empfindungen, den Geist und die geistigen Qualitäten. Diese alte Lehre betont das direkte Erleben der Realität in sich selbst, anstatt durch Vorstellung oder Intellektualisierung.

Der Diskurs präsentiert einen klaren Weg zur Überwindung von Kummer und Leid, indem alle Phänomene, die im Körper und Geist entstehen, sorgfältig beobachtet werden. Er leitet die Praktizierenden an, inbrünstige, wachsame und achtsame Aufmerksamkeit zu entwickeln und dadurch Begehren und Übelwollen zu reduzieren.

Als primärer Diskurs über Meditation betrachtet, beschreibt er, wie Achtsamkeit kontinuierlich aufrechterhalten und gestärkt werden kann. Die darin enthaltenen Lehren werden als der „einzige Weg“ zur Reinigung der Wesen und zur Verwirklichung der ultimativen Befreiung dargestellt.