How To Walk by Thich Nhat Hanh - 9781846045165 - Book Cover

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Thich Nhaat Hanh

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Beschreibung

In „How to Walk“ bietet Zen-Meister Thich Nhat Hanh eine klare Anleitung zum achtsamen Gehen, einer meditativen Praxis, die darauf abzielt, Präsenz und Frieden in den Alltag zu integrieren. Dieses prägnante Buch untersucht, wie der einfache Akt des Gehens zu einem tiefgreifenden Werkzeug zur Kultivierung innerer Ruhe und erhöhter Achtsamkeit werden kann.

Warum Sie es lesen sollten?

  • Lernen Sie praktische Techniken des achtsamen Gehens von einem verehrten Zen-Meister.
  • Entdecken Sie eine einfache und doch wirkungsvolle Methode zur Reduzierung von Stress und Angst.
  • Kultivieren Sie ein tieferes Gefühl der Dankbarkeit und Wertschätzung im täglichen Leben.
  • Integrieren Sie Achtsamkeit in eine zugängliche Alltagsaktivität.
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Produktdetails
ISBN-13 9781846045165
Cover / Binding Paperback
Publisher Rider
Pages 128
Weight 78 g
Genres:
PhilosophySelf-HelpSpirituality

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