In „How to Feel Loved" präsentieren die weltweit anerkannte Glücksforscherin Sonja Lyubomirsky und der führende Beziehungsforscher Harry Reis einen bahnbrechenden Rahmen, um das Gefühl, geliebt zu werden, zu verstehen und zu pflegen. Sie hinterfragen das verbreitete Missverständnis, dass das Gefühl, geliebt zu werden, ausschließlich davon abhängt, sich selbst attraktiver zu machen, und zeigen stattdessen, dass es aus authentischer Verletzlichkeit und gegenseitigem Verständnis entsteht. Basierend auf umfangreichen Forschungsergebnissen stellt dieses Buch fünf kraftvolle Denkweisen vor – Teilen, Zuhören-um-zu-lernen, Radikale Neugier, Offenes Herz und Vielfalt –, die den Lesern helfen, tiefere Verbindungen in romantischen Beziehungen, Freundschaften und Familienbanden zu kultivieren. Es bietet umsetzbare Strategien, um Gespräche zu transformieren und echte Intimität zu fördern, und führt die Leser letztendlich dazu, die tiefe Erfüllung des Gefühls, wirklich geliebt zu werden, zu erleben.

Warum Sie es lesen sollten?

• Entdecken Sie einen wissenschaftlich fundierten Ansatz, um Liebe über konventionelle Weisheiten hinaus zu verstehen und zu erleben.
• Lernen Sie fünf kraftvolle Denkweisen kennen, die Ihre Beziehungen verändern und Ihre Verbindungen zu anderen vertiefen werden.
• Erhalten Sie praktische Werkzeuge, um Verletzlichkeit und authentische Kommunikation zu fördern, was zu einem größeren Gefühl des Geliebtseins führt.
• Erforschen Sie, wie Sie diese Erkenntnisse auf verschiedene Beziehungen anwenden können, einschließlich romantischer Partnerschaften, Freundschaften und Familiendynamiken.

Über die Autorin

Sonja Lyubomirsky ist eine angesehene Professorin für Psychologie an der University of California, Riverside, und eine führende Expertin auf dem Gebiet der Glücksforschung. Ihre Forschung wurde in zahlreichen Publikationen und Medien weltweit vorgestellt. Sie ist auch die Autorin des Bestsellers „The How of Happiness", der praktische Strategien zur Steigerung des Wohlbefindens bietet. Lyubomirskys Arbeit konzentriert sich auf die Faktoren, die zum menschlichen Glück beitragen, und wie Individuen dauerhafte Freude in ihrem Leben kultivieren können.