„Bahnbrechend. Katy Milkman zeigt in diesem Buch, dass wir alle ein/e sein können.“ super Angela Duckworth, Bestsellerautorin von Streugut
Wie man sich verändert ist ein wirkungsvoller, bahnbrechender Leitfaden, der Ihnen – und allen, die Sie führen, unterrichten oder coachen – dabei hilft, persönliche und berufliche Ziele zu erreichen. Er stammt vom Experten für menschliche Natur und Verhaltensänderung und Moderator des Choiceology-Podcasts. Professor Katy Milkman.
Die preisgekrönte Wharton-Professorin Katy Milkman hat ihr Berufsleben der Erforschung von Verhaltensänderungen gewidmet. Als studierte Ingenieurin betrachtet sie jede Herausforderung als ein zu lösendes Problem und hat sich mit dieser Denkweise intensiv mit den Hindernissen auseinandergesetzt, die uns daran hindern, unsere Ziele zu erreichen und unerwünschte Verhaltensweisen abzulegen. Der Schlüssel zu nachhaltiger Veränderung, so argumentiert sie, liegt nicht darin, immer ehrgeizigere Ziele zu setzen oder gute Gewohnheiten zu fördern, sondern die richtige Strategie zu entwickeln.
In ihrem Buch „How to Change“ identifiziert Milkman sieben menschliche Impulse oder „Probleme“, die unsere Versuche, positive persönliche und berufliche Veränderungen herbeizuführen, häufig sabotieren. Anstatt Sie gegen diese Impulse ankämpfen zu lassen, zeigt sie Ihnen, wie Sie diese nutzen und als treibende Kraft einsetzen können, um neue, positive Verhaltensweisen zu verankern – besser, schneller und effizienter, als Sie es sich vorstellen können.
Milkman stützt sich dabei auf ihre eigenen Forschungsergebnisse, unzählige fesselnde Fallstudien und praktische Hilfsmittel, die Ihnen helfen, ihre Ideen in die Tat umzusetzen. Sie enthüllt einen bewährten, inspirierenden Weg, der Sie – ein für alle Mal – von Ihrem heutigen Standpunkt zu Ihrem Ziel führen kann.
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