From Chaos to Calm - 9780143463610 - Book Cover

Vom Chaos zur Ruhe

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Gauranga Darshan Das

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Beschreibung

From Chaos to Calm von Kaira Jewel Lingo bietet 108 Achtsamkeitspraktiken, Meditationen und Reflexionen, die darauf abzielen, inneren Frieden inmitten des täglichen Stresses zu fördern. Basierend auf verschiedenen Weisheitstraditionen, bietet dieser Leitfaden praktische Methoden, um zur Ruhe zu kommen, sich wieder mit sich selbst zu verbinden und die Komplexität des modernen Lebens zu meistern.

Warum Sie dieses Buch lesen sollten?

  • Integriert Achtsamkeitspraktiken in den Alltag zur Stressreduktion.
  • Verbindet praktische Übungen mit Reflexionen über Spiritualität und Wohlbefinden.
  • Hilft, geistige Klarheit und emotionales Gleichgewicht zu kultivieren.
  • Greift auf verschiedene Weisheitstraditionen zurück für einen ganzheitlichen Ansatz zur persönlichen Entwicklung.
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Produktdetails
ISBN-13 9780143463610
Cover / Binding Taschenbuch
Publisher Penguin Random House
Genres:
PhilosophyReligionSelf-HelpSpirituality

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