Food Rules Penguin Random House

Lebensmittelregeln

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Michael Pollan

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Beschreibung

Food Rules von Michael Pollan präsentiert einen prägnanten, praktischen Leitfaden für gesünderes Essen. Dieses Buch fasst Pollans umfangreiche Forschung in einem einfachen Satz von Prinzipien zusammen, die eine Rückkehr zu natürlichen, unverarbeiteten Lebensmitteln und achtsamen Konsum befürworten. Es stattet die Leser mit intuitiven Richtlinien aus, um fundierte Ernährungsentscheidungen zu treffen und grundlegende Konzepte von Ernährung und Gesundheit zu verstehen.

Warum Sie es lesen sollten?

  • Bietet klare, umsetzbare Ratschläge für eine gesündere Lebensmittelauswahl.
  • Vereinfacht komplexe Ernährungswissenschaft in leicht verständliche Regeln.
  • Bietet eine ausgewogene Perspektive auf Ernährung vom renommierten Autor Michael Pollan.
  • Fördert die Konzentration auf ganze, traditionelle Lebensmittel für ein verbessertes Wohlbefinden.
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Produktdetails
ISBN-13 9780141048680
Cover / Binding Taschenbuch
Publisher Penguin Books
Genres:
HealthScience

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