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Thich Nhat Hanh

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Beschreibung

In "Fear" gibt der verehrte Zen-Meister Thich Nhat Hanh praktische Anleitungen zum Verständnis und Umgang mit der Emotion Angst. Gestützt auf seine umfassende Erfahrung, erforscht dieses Buch, wie Achtsamkeitspraktiken helfen können, die Ursprünge von Ängsten und Unsicherheiten zu erkennen und es den Lesern ermöglichen, deren Einfluss zu überwinden, um präsenter und freudvoller zu leben.

Warum sollten Sie dieses Buch lesen?

  • Lernen Sie praktische Achtsamkeitstechniken, um Sorgen und Unsicherheiten zu begegnen.
  • Gewinnen Sie tiefere Einblicke in die Wurzeln von Angst und Leid.
  • Entwickeln Sie Strategien für ein achtsameres und zufriedeneres Leben.
  • Entdecken Sie die tiefgründigen Lehren von Thich Nhat Hanh über emotionales Wohlbefinden.
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Produktdetails
ISBN-13 9781846043185
Cover / Binding Paperback
Publisher Rider
Pages 240
Weight 242 g
Genres:
PhilosophyPsychologySelf-HelpSpirituality

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