Keine Sorge

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Shunmyo Masuno,Allison Markin Powell (Übersetzerin)

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48 Lektionen, um Ruhe zu finden

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Beschreibung

Von Shunmyō Masuno, Zen-buddhistischem Mönch und Bestsellerautor von Zen: Die Kunst des einfachen Lebens, kommt „Don't Worry“, das 48 praktische Lektionen zur Linderung der Ängste des modernen Lebens bietet. Dieser Leitfaden destilliert jahrhundertealte Zen-Weisheit in umsetzbare Ratschläge zur Kultivierung inneren Friedens und einer positiveren Einstellung.

Warum Sie lesen sollten?

  • Lernen Sie, sich auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren und wichtige Beziehungen zu verbessern.
  • Entwickeln Sie Strategien, um überflüssige Perspektiven und vergangene Reue loszulassen.
  • Umarmen Sie Selbstakzeptanz, um einen ruhigeren, entspannteren persönlichen Zustand zu fördern.
  • Erhalten Sie praktische Zen-Lehren, um den täglichen Stress mit Gelassenheit zu bewältigen.
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Produktdetails
ISBN-13 9780241551820
Cover / Binding Hardcover
Publisher Penguin Life
Pages 208
Genres:
ReligionSelf-Help

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