Westliche Therapiemodelle priorisieren oft den Aufbau eines positiven Selbstgefühls, aber was, wenn genau dieser Fokus ein Hindernis für wahres Wohlbefinden darstellt? Caroline Braziers „Buddhistische Psychologie“ präsentiert eine überzeugende Alternative, die sich auf 2.500 Jahre buddhistischer Erkenntnisse stützt, um unsere Bindung an ein festes „Ich“ in Frage zu stellen. Dieses Buch untersucht, wie die Befreiung von der Illusion der Beständigkeit uns eine reichere, engagiertere Lebenserfahrung ermöglichen kann, indem wir über die bekannten Muster hinausgehen, die unser Potenzial begrenzen.

Warum Sie lesen sollten?

• Konventionelle westliche Ansätze zu Selbstwertgefühl und Identität neu bewerten.
• Praktische Anwendungen buddhistischer psychologischer Prinzipien für den Alltag entdecken.
• Verstehen, wie das Loslassen der Selbstbindung zu tieferem Engagement und Freiheit führt.
• Vom einzigartigen Blickwinkel einer praktizierenden Therapeutin und engagierten Buddhistin profitieren.