„Born to Run“ erkundet die unglaubliche Ausdauer der Tarahumara, eines indigenen mexikanischen Stammes, der für seine Fähigkeit bekannt ist, extrem lange Strecken mühelos zu laufen. Christopher McDougall, Journalist und ehemaliger Läufer, begibt sich auf die Suche nach ihren Geheimnissen, nachdem er selbst mit chronischen Laufverletzungen zu kämpfen hatte. Unterwegs trifft er Spitzensportler, Wissenschaftler und den exzentrischen Ultraläufer Caballo Blanco, der ihn zu einem legendären Rennen tief in den Kupferschluchten Mexikos einlädt. McDougall verknüpft Wissenschaft, Geschichte und persönliche Erlebnisse und stellt gängige Ansichten über Laufschuhe, Trainingsmethoden und die natürliche Lauffähigkeit des menschlichen Körpers infrage.

Warum sollte man dieses Buch lesen?

• Revolutioniert Ihre Denkweise über das Laufen – Hinterfragt Mythen über Laufschuhe, Verletzungen und moderne Trainingsmethoden.
• Faszinierender Einblick in eine uralte Kultur – Der Lebensstil und die Philosophie der Tarahumara bieten wertvolle Lektionen über Ausdauer, Gesundheit und Glück.
• Inspiriert Läufer aller Leistungsstufen – Egal ob Gelegenheitsjogger oder ambitionierter Ultramarathonläufer, dieses Buch wird Sie motivieren, loszulaufen.
• Wissenschaftliche Erkenntnisse zur menschlichen Evolution – Erforscht die Idee, dass der Mensch biologisch für Langstreckenläufe geschaffen ist.
• Ein aufregendes, wahres Abenteuer – eine packende Erzählung, die Reiseberichte, Sportjournalismus und persönliche Entdeckungen miteinander verbindet.

Über den Autor

Christopher McDougall ist ein US-amerikanischer Journalist und ehemaliger Kriegsberichterstatter der Associated Press. Seine Leidenschaft gilt Fitness und Ausdauersport, und er hat umfassend über menschliches Potenzial, Biomechanik und Bewegungslehre geschrieben. Sein Buch „Born to Run“ wurde ein internationaler Bestseller und löste weltweit eine Bewegung hin zum minimalistischen Laufen aus. Zu seinen weiteren Werken zählen „Natural Born Heroes“ und „Running with Sherman“ .