Badass Habits: Cultivate the Awareness, Boundaries, and Daily Upgrades You Need to Make Them Stick by Jen Sincero - 9781529367140 - Book Cover

Krasse Gewohnheiten

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Entwickeln Sie das Bewusstsein, die Grenzen und die täglichen Verbesserungen, die Sie brauchen, um sie beizubehalten

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Beschreibung

„Badass Habits“ von Jen Sincero erforscht die tiefgreifende Auswirkung von Gewohnheiten auf unser Leben und zeigt auf, wie sie unsere Identität, Grenzen, Selbstwahrnehmung und zugrunde liegenden Überzeugungen prägen. Dieses Buch geht über die einfache Gewohnheitsbildung hinaus und bietet eine neue Perspektive, um tägliche Routinen zu verstehen und zu transformieren, damit sie mit unseren wahren Wünschen und Zielen übereinstimmen.

Warum Sie es lesen sollten:

  • Entdecken Sie, wie Gewohnheiten unerfüllte Wünsche, Grenzprobleme und unbewusste Ängste widerspiegeln und so ein tieferes Selbstbewusstsein fördern.
  • Implementieren Sie einen praktischen, 21-tägigen Schritt-für-Schritt-Leitfaden, um unproduktive Gewohnheiten abzulegen und nützliche zu kultivieren.
  • Gewinnen Sie neue Einblicke in konventionelle Weisheiten und wissenschaftliche Ansätze zur Gewohnheitsbildung, präsentiert mit Jen Sinceros charakteristischer, fesselnder Stimme.
  • Lernen Sie, Ihr Gehirn auf Selbstverbesserung zu trainieren und gewünschte Ziele zu freudigen, nachhaltigen Gewohnheiten zu machen.
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Produktdetails
ISBN-13 9781529367140
Cover / Binding Paperback
Publisher John Murray
Pages 256
Weight 100 g
Genres:
Self-Help

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