Anxiety Is The Enemy Wisdom Tree

Angst ist der Feind

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Angst ist der Feind
Nick Trenton

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Beschreibung

„Anxiety Is The Enemy“ von Nick Trenton bietet praktische, psychologisch fundierte Strategien, um einen unruhigen Geist zu beruhigen und den inneren Frieden wiederzuerlangen. Dieses Buch bietet klare Anleitungen, um Sorgen und übermäßiges Nachdenken zu überwinden, hilft Ihnen, neue Möglichkeiten zu erschließen und bewusster im gegenwärtigen Moment zu leben.

Warum Sie es lesen sollten?

  • Lernen Sie einfache Anpassungen des Lebensstils, um den täglichen Stress effektiv zu bewältigen.
  • Entwickeln Sie ein tieferes Verständnis Ihrer Emotionen und wie Sie sie produktiv nutzen können.
  • Meistern Sie Techniken zur Kontrolle mentaler Bilder, um Entspannung und Ruhe zu fördern.
  • Verändern Sie Ihre Perspektive auf Stress und verwandeln Sie ihn von einem Hindernis in eine handhabbare Erfahrung.
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Produktdetails
ISBN-13 9788183286077
Cover / Binding Taschenbuch
Publisher Wisdom Tree
Genres:
PsychologySelf-HelpSpirituality

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