{"product_id":"yoga-nidra-made-easy-deep-relaxation-practices-to-improve-sleep-relieve-stress-and-boost-energy-and-creativity-made-easy-series","title":"Yoga Nidra ganz einfach","description":"\u003cp\u003e\"Yoga Nidra Made Easy\" bietet einen praktischen Anfängerleitfaden für die alte Praxis des yogischen Schlafes. Das Buch, verfasst von Uma Dinsmore-Tuli und Nirlipta Tuli, bietet zugängliche Methoden zur Erzielung tiefer Entspannung ohne körperliche Bewegung, mit dem Ziel, den Schlaf zu verbessern, Stress abzubauen und die allgemeine Vitalität zu steigern. Es lehrt, wie man Yoga Nidra durch geführte Praktiken und unterstützende Audioressourcen in den Alltag integriert.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eWarum sollten Sie dieses Buch lesen?\u003c\/h4\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eLernen Sie, wie Sie Yoga Nidra ganz einfach in Ihren Alltag integrieren können, um erholsamen Schlaf zu finden.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eEntdecken Sie Techniken zur Stressreduzierung und zur Steigerung Ihrer Energie und Kreativität.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eErhalten Sie Werkzeuge, um Ihre Yoga Nidra-Praxis an individuelle Bedürfnisse anzupassen.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eProfitieren Sie von fachkundiger Anleitung und ergänzenden Audioressourcen, um Ihre Reise zu unterstützen.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Watkins","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43696993206525,"sku":"","price":640.0,"currency_code":"NPR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0484\/4145\/8840\/files\/71LH3L_tiLL._SL1500.jpg?v=1772016863","url":"https:\/\/biblionepal.com\/de\/products\/yoga-nidra-made-easy-deep-relaxation-practices-to-improve-sleep-relieve-stress-and-boost-energy-and-creativity-made-easy-series","provider":"BIBLIONEPAL","version":"1.0","type":"link"}