{"product_id":"the-science-of-meditation-how-to-change-your-brain-mind-and-body","title":"Die Wissenschaft der Meditation","description":"\u003cp\u003eIn „The Science of Meditation“ präsentieren die Harvard-Mitarbeiter Daniel Goleman und Richard Davidson Ergebnisse aus modernster Forschung und Daten von Weltklasse-Meditierenden. Sie erklären, wie Meditation neurale Schaltkreise neu gestalten, Eigenschaften wie Selbstlosigkeit, Gleichmut, Liebe und Mitgefühl kultivieren und einen Weg zur persönlichen Transformation ohne Medikamente oder hohe Kosten bieten kann.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eWarum Sie lesen sollten?\u003c\/h4\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eVerstehen Sie die wissenschaftlichen Mechanismen hinter den Auswirkungen der Meditation auf Gehirn, Geist und Körper.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eErfahren Sie, wie „kluges Üben“, einschließlich gezieltem Feedback und einer weitreichenden Weltsicht, den Nutzen optimiert.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eEntdecken Sie, wie konsequentes Geistestraining persönliche Eigenschaften und sogar die Genexpression positiv verändern kann.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eGewinnen Sie Einblicke von zwei führenden Denkern in praktische Ansätze zur Steigerung des Wohlbefindens durch Meditation.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Penguin Life","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44129310703869,"sku":"","price":960.0,"currency_code":"NPR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0484\/4145\/8840\/files\/35_fa882423-fe45-40fa-a808-e1472ccea30b.jpg?v=1696747362","url":"https:\/\/biblionepal.com\/de\/products\/the-science-of-meditation-how-to-change-your-brain-mind-and-body","provider":"BIBLIONEPAL","version":"1.0","type":"link"}