{"product_id":"the-5-second-rule","title":"Die 5-Sekunden-Regel","description":"\u003cp data-start=\"926\" data-end=\"1174\"\u003e Dieses Buch stellt eine einfache, aber wirkungsvolle Technik vor – das Herunterzählen von fünf –, um Zögern zu überwinden und aktiv zu werden. Mel Robbins erklärt, wie diese Methode helfen kann, Aufschieberitis zu bekämpfen, Selbstvertrauen aufzubauen und tägliche Gewohnheiten zu verändern.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1176\" data-end=\"1201\"\u003e \u003cstrong data-start=\"1176\" data-end=\"1199\"\u003eWarum Sie dieses Buch lesen sollten\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cul data-start=\"1202\" data-end=\"1467\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1202\" data-end=\"1282\"\u003e\n\n \u003cstrong data-start=\"1204\" data-end=\"1233\"\u003eHandlungsorientierter Ansatz:\u003c\/strong\u003e Bietet eine unkomplizierte Technik für Veränderungen.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1283\" data-end=\"1365\"\u003e\n\n \u003cstrong data-start=\"1285\" data-end=\"1311\"\u003eWissenschaftlich fundiert:\u003c\/strong\u003e Erklärt, wie das Gehirn auf Entscheidungsprozesse reagiert.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1366\" data-end=\"1467\"\u003e \n\u003cstrong data-start=\"1368\" data-end=\"1404\"\u003eAnwendbar in allen Lebensbereichen:\u003c\/strong\u003e Hilft bei Produktivität, Beziehungen und Selbstdisziplin.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1469\" data-end=\"1671\"\u003e \u003cstrong data-start=\"1469\" data-end=\"1489\"\u003eÜber den Autor\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1469\" data-end=\"1671\"\u003e Mel Robbins ist eine Motivationsrednerin, Autorin und ehemalige CNN-Kommentatorin. Sie ist vor allem für ihren TEDx-Vortrag und ihre Bücher zur Persönlichkeitsentwicklung bekannt, darunter \u003cem data-start=\"1650\" data-end=\"1668\"\u003e„Die High-5-Gewohnheit“\u003c\/em\u003e .\u003c\/p\u003e","brand":"Savio Republic","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42085926895869,"sku":"","price":1920.0,"currency_code":"NPR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0484\/4145\/8840\/products\/the-5-second-rule-biblionepal.jpg?v=1664273714","url":"https:\/\/biblionepal.com\/de\/products\/the-5-second-rule","provider":"BIBLIONEPAL","version":"1.0","type":"link"}