{"product_id":"the-12-week-mind-workout-focused-training-for-mental-strength-and-balance","title":"Das 12-Wochen-Geistestraining","description":"\u003cp\u003eDas 12-Wochen-Geistestraining bietet ein strukturiertes Programm zur Verbesserung des geistigen Wohlbefindens, ähnlich wie körperliche Bewegung die körperliche Stärke aufbaut. Dieses Buch bietet eine praktische Schritt-für-Schritt-Anleitung, um in zwölf Wochen Achtsamkeit zu kultivieren, Angst zu reduzieren, Klarheit zu verbessern und das allgemeine Glück und die Produktivität zu steigern.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eWarum Sie es lesen sollten?\u003c\/h4\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eErlernen Sie praktische Techniken zur Bewältigung von Stress und Sorgen.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eEntwickeln Sie eine strukturierte Routine für mentales Training und Gleichgewicht.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eVerbessern Sie Fokus, Achtsamkeit und die allgemeine mentale Widerstandsfähigkeit.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eIntegrieren Sie einfach zu befolgende Übungen in Ihren Alltag.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"John Murray Learning","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43267207856381,"sku":null,"price":1120.0,"currency_code":"NPR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0484\/4145\/8840\/files\/1529338735.01._SCRM.jpg?v=1771968383","url":"https:\/\/biblionepal.com\/de\/products\/the-12-week-mind-workout-focused-training-for-mental-strength-and-balance","provider":"BIBLIONEPAL","version":"1.0","type":"link"}