{"product_id":"light-on-pranayama","title":"Licht auf Pranayama","description":"\u003cp\u003e\u003ci\u003e„Licht auf Pranayama“\u003c\/i\u003e von B.K.S. Iyengar ist ein tiefgründiger Leitfaden zur alten Kunst des Pranayama, der Atemregulierung – oft auch als „Lebenskraft“ bezeichnet. Das Buch erforscht verschiedene Techniken wie Bhastrika, Kapalbhati und Nadi Shodhana und bietet ein strukturiertes Programm über 200 Wochen. Mit 190 detaillierten Illustrationen, die Iyengars Demonstrationen aus verschiedenen Perspektiven zeigen, ist dieses Buch eine unschätzbare Ressource für Yoga-Praktizierende, die ihre Atmung beherrschen möchten.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan\u003e\u003cb\u003eWarum Sie „Licht auf Pranayama“ lesen sollten\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cb\u003eVerbesserung der körperlichen und geistigen Gesundheit:\u003c\/b\u003e Regelmäßiges Pranayama-Üben kann helfen, Erkrankungen wie Asthma, Angstzustände und Depressionen zu lindern.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cb\u003eErreichen Sie Harmonie von Körper, Geist und Seele:\u003c\/b\u003e Lernen Sie Methoden kennen, die das Gleichgewicht zwischen körperlichem, geistigem und spirituellem Wohlbefinden fördern.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cb\u003eFachkundige Anleitung von einer Yoga-Autorität:\u003c\/b\u003e BKS Iyengars Expertise bietet zuverlässige, gut strukturierte Anweisungen.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \n\u003cb\u003eUmfassende visuelle Hilfsmittel:\u003c\/b\u003e Das Buch enthält 190 Fotografien, um ein genaues Üben zu gewährleisten.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cb\u003eGlossar für ein tieferes Verständnis:\u003c\/b\u003e Ein ausführliches Glossar hilft, die Yoga-Terminologie zu klären und Ihr Lernerlebnis zu bereichern.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"HarperCollins","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41252854857880,"sku":null,"price":800.0,"currency_code":"NPR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0484\/4145\/8840\/files\/light-on-pranayama-1-nepal.jpg?v=1694345442","url":"https:\/\/biblionepal.com\/de\/products\/light-on-pranayama","provider":"BIBLIONEPAL","version":"1.0","type":"link"}