{"product_id":"get-some-headspace","title":"Der Headspace-Leitfaden zu Meditation und Achtsamkeit","description":"\u003cp\u003eIn „The Headspace Guide to Meditation \u0026amp; Mindfulness“ bietet Andy Puddicombe, Mitbegründer der Headspace-App, eine praktische Einführung in Achtsamkeit. Dieser von Fachjargon befreite Leitfaden bietet klare Schritte und reale Anwendungen, um Lesern zu helfen, Meditationspraktiken zu kultivieren, Stress abzubauen und die Konzentration für ein präsenteres Leben zu verbessern.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eWarum Sie es lesen sollten?\u003c\/h4\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eMacht Achtsamkeit und Meditation für Anfänger zugänglich.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eBietet praktische Techniken zur Stressbewältigung und zur Verbesserung der mentalen Klarheit.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eBietet Einblicke eines erfahrenen Praktikers, der alte Weisheit mit modernen Herausforderungen verbindet.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eHilft, die Präsenz und das allgemeine Wohlbefinden durch angeleitete Anweisungen zu verbessern.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Hodder \u0026 Stoughton","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41252883595416,"sku":"","price":800.0,"currency_code":"NPR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0484\/4145\/8840\/files\/1444722204.01._SCRM.jpg?v=1771957147","url":"https:\/\/biblionepal.com\/de\/products\/get-some-headspace","provider":"BIBLIONEPAL","version":"1.0","type":"link"}