{"product_id":"dont-sweat-the-small-stuff","title":"Mach dir wegen Kleinigkeiten keine Sorgen.","description":"\u003cp\u003e D \u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003cem data-start=\"235\" data-end=\"292\"\u003e„Lass dich nicht von Kleinigkeiten stressen … und es ist alles Kleinigkeit“\u003c\/em\u003e ist ein zeitloser Ratgeber für ein ruhigeres, friedvolleres Leben, geschrieben vom renommierten Stressmanagement-Experten \u003cstrong data-start=\"398\" data-end=\"417\"\u003eRichard Carlson\u003c\/strong\u003e . Erstmals 1997 erschienen und heute ein Klassiker der Selbsthilfeliteratur, bietet dieses kompakte, aber wirkungsvolle Buch 100 prägnante, praktische Strategien, um Alltagsstress abzubauen, Achtsamkeit zu praktizieren und innere Ruhe zu finden.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-start=\"639\" data-end=\"992\"\u003e Jedes Kapitel bietet eine kurze, prägnante Erkenntnis – von der Überwindung des Perfektionismus bis hin zur Bedeutung von Geduld –, die den Lesern hilft, ihre Reaktionen auf die unvermeidlichen Frustrationen des Lebens neu zu bewerten. Carlson ermutigt zu einem Perspektivwechsel: Anstatt auf die kleinen Ärgernisse des Lebens zu reagieren, lehrt er uns, darüber zu stehen und uns auf das Wesentliche zu konzentrieren.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-start=\"994\" data-end=\"1017\"\u003e \u003cstrong data-start=\"994\" data-end=\"1017\"\u003eWarum sollte man dieses Buch lesen?\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cul data-start=\"1019\" data-end=\"1705\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1019\" data-end=\"1130\"\u003e\n\n \u003cp data-start=\"1021\" data-end=\"1130\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1021\" data-end=\"1061\"\u003ePraktische Hilfsmittel gegen Alltagsstress:\u003c\/strong\u003e Lernen Sie einfache Techniken, um im Alltag ruhig und gelassen zu bleiben. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1131\" data-end=\"1255\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1133\" data-end=\"1255\"\u003e \u003cstrong data-start=\"1133\" data-end=\"1162\"\u003eSchnelle, leicht verdauliche Weisheit:\u003c\/strong\u003e Jedes Kapitel bietet eine in sich abgeschlossene Erkenntnis, die in wenigen Minuten gelesen und angewendet werden kann. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1256\" data-end=\"1426\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1258\" data-end=\"1426\"\u003e \u003cstrong data-start=\"1258\" data-end=\"1280\"\u003eWeitgehend anwendbar:\u003c\/strong\u003e Ob Sie mit Spannungen am Arbeitsplatz, Beziehungsproblemen oder einfach nur der Hektik des Alltags zu tun haben, diese Strategien helfen Ihnen, wieder die richtige Perspektive zu gewinnen. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1427\" data-end=\"1576\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1429\" data-end=\"1576\"\u003e \u003cstrong data-start=\"1429\" data-end=\"1453\"\u003eSanft und doch tiefgründig:\u003c\/strong\u003e Fördert die emotionale Widerstandsfähigkeit, ohne belehrend zu wirken – perfekt für Leser in jeder Phase ihrer persönlichen Entwicklung. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1577\" data-end=\"1705\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1579\" data-end=\"1705\"\u003e \u003cstrong data-start=\"1579\" data-end=\"1603\"\u003eAnhaltende Beliebtheit:\u003c\/strong\u003e Seit über zwei Jahrzehnten ein Bestseller, von Millionen wegen seines authentischen Tons und seiner zeitlosen Relevanz geliebt.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1707\" data-end=\"2208\"\u003e \u003cstrong data-start=\"1707\" data-end=\"1728\"\u003eÜber den Autor\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp data-start=\"1707\" data-end=\"2208\"\u003eRichard Carlson (1961–2006) war ein US-amerikanischer Autor, Psychotherapeut und Motivationstrainer, der für seine bahnbrechenden Arbeiten zur Stressbewältigung und zum Thema Glück bekannt ist. Mit seiner Buchreihe „ \u003cem data-start=\"1917\" data-end=\"1946\"\u003eDon’t Sweat the Small Stuff“ (etwa: „\u003c\/em\u003e Lass dich nicht von Kleinigkeiten stressen“) wurde Carlson zu einer der einflussreichsten Stimmen der Persönlichkeitsentwicklung im späten 20. Jahrhundert. Sein zugänglicher Schreibstil und sein Fokus auf die Vereinfachung komplexer Lebenssituationen inspirieren Leser weltweit bis heute, auch Jahre nach seinem frühen Tod.\u003c\/p\u003e","brand":"Hachette","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46294552576253,"sku":"","price":640.0,"currency_code":"NPR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0484\/4145\/8840\/files\/61nmmJxRtsL._SL1000.jpg?v=1747736370","url":"https:\/\/biblionepal.com\/de\/products\/dont-sweat-the-small-stuff","provider":"BIBLIONEPAL","version":"1.0","type":"link"}