{"product_id":"chatter","title":"Geplauder","description":"\u003cp\u003eIn \u003cem\u003eChatter\u003c\/em\u003e taucht der renommierte Psychologe Ethan Kross tief in die universelle Erfahrung unserer inneren Stimme ein. Dieses Buch untersucht, warum wir mit uns selbst sprechen, wie negatives Selbstgespräch – oder „Chatter“ – unsere Gesundheit, Stimmung und Leistung untergraben kann und, am wichtigsten, wie man diesen inneren Kritiker in einen mächtigen Verbündeten verwandelt. Gestützt auf bahnbrechende Verhaltens- und Hirnforschung enthüllt Kross die verborgenen Werkzeuge, die wir bereits besitzen, um unseren inneren Dialog für ein besseres Leben, Arbeit und Beziehungen zu nutzen.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eWarum Sie dieses Buch lesen sollten?\u003c\/h4\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eVerstehen Sie die wissenschaftliche Grundlage des Selbstgesprächs und dessen Auswirkungen auf Ihr Wohlbefinden.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eEntdecken Sie praktische, evidenzbasierte Strategien zur Bewältigung negativer innerer Dialoge.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eErfahren Sie, wie Sie Ihre innere Stimme optimieren können, um die Leistung zu steigern, bessere Beziehungen zu fördern und die allgemeine psychische Gesundheit zu verbessern.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eGewinnen Sie Einblicke, wie tägliche Interaktionen und Umgebungen unsere inneren Gespräche beeinflussen.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Penguin Life","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41252862492824,"sku":"","price":1280.0,"currency_code":"NPR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0484\/4145\/8840\/files\/1785041959.01._SCRM.jpg?v=1771956961","url":"https:\/\/biblionepal.com\/de\/products\/chatter","provider":"BIBLIONEPAL","version":"1.0","type":"link"}