{"product_id":"change-your-schedule-change-your-life","title":"Ändere deinen Zeitplan, ändere dein Leben","description":"\u003cp\u003eDieses Buch untersucht, wie die Abstimmung täglicher Routinen mit natürlichen biologischen Rhythmen, bekannt als Chronobiologie, die allgemeine Gesundheit erheblich verbessern kann. Basierend auf alten ayurvedischen Prinzipien und modernem wissenschaftlichen Verständnis von „Uhrgenen“ und zirkadianen Rhythmen erklärt es deren tiefgreifenden Einfluss auf Gewichtsmanagement, Schlafqualität, Stresslevel und allgemeines Wohlbefinden.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eWarum Sie es lesen sollten:\u003c\/h4\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eVerstehen Sie die wissenschaftliche Grundlage von „Uhrgenen“ und zirkadianen Rhythmen.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eErfahren Sie, wie tägliche Gewohnheiten die körperliche und geistige Gesundheit beeinflussen.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eEntdecken Sie einen praktischen 30-Tage-Plan, der ayurvedische Weisheit und wissenschaftliche Forschung kombiniert.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eImplementieren Sie personalisierte Zeitplananpassungen zur Verbesserung von Gewicht, Schlaf und Stressabbau.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"HarperOne","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43657845866749,"sku":"","price":880.0,"currency_code":"NPR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0484\/4145\/8840\/products\/41ynhUjFwhL._AC_SY780.jpg?v=1671459870","url":"https:\/\/biblionepal.com\/de\/products\/change-your-schedule-change-your-life","provider":"BIBLIONEPAL","version":"1.0","type":"link"}