{"product_id":"calm","title":"Ruhig","description":"\u003cp\u003eIn einer Welt ständiger Anforderungen und digitaler Geräuschkulisse kann es unmöglich erscheinen, Momente der Ruhe zu finden. „Calm“ von Michael Acton Smith bietet einen praktischen Leitfaden, um Frieden wiederzuentdecken und Stress abzubauen, ohne größere Änderungen des Lebensstils zu erfordern. Dieses Buch bietet einfache, umsetzbare Gewohnheiten und Techniken zur Integration von Achtsamkeit in Ihren Alltag und ermöglicht es Ihnen, das moderne Leben mit größerer Konzentration und Gelassenheit zu meistern.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eWarum Sie es lesen sollten:\u003c\/h4\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eLernen Sie praktische, nicht-präskriptive Methoden, um Stress und Angst effektiv zu bewältigen.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eEntdecken Sie einfache Achtsamkeitstechniken, die in einen vollen Terminkalender passen.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eVerbessern Sie Konzentration, Kreativität und allgemeines psychisches Wohlbefinden durch angeborene Fähigkeiten.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eErhalten Sie Werkzeuge zur Kultivierung innerer Ruhe ohne intensive Meditation oder drastische Änderungen des Lebensstils.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Penguin Life","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41252790435992,"sku":null,"price":800.0,"currency_code":"NPR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0484\/4145\/8840\/files\/0241987466.01._SCRM.jpg?v=1771955641","url":"https:\/\/biblionepal.com\/de\/products\/calm","provider":"BIBLIONEPAL","version":"1.0","type":"link"}