{"product_id":"are-you-mad-at-me-how-to-stop-focusing-on-what-others-think-and-start-living-for-you","title":"Sind Sie wütend auf mich?","description":"\u003cp\u003e Entdecken Sie die verborgenen Muster des Gefallenwollens in \u003ci\u003e„Are You Mad at Me?“\u003c\/i\u003e von Meg Josephson\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e Hinterfragen Sie ständig, ob andere Sie mögen, machen Sie sich Sorgen, ob sie verärgert über Sie sind, oder zerdenken Sie jede soziale Interaktion? Die renommierte Psychologin und TikTok-Sensation Meg Josephson bietet in ihrem wegweisenden Buch „ \u003ci\u003eAre You Mad at Me?“\u003c\/i\u003e tiefgründige Einblicke in diesen universellen Kampf.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan\u003e\u003cb\u003eDie oft übersehene Traumareaktion aufgedeckt:\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eWährend viele mit den Kampf-, Flucht- oder Erstarrungsreaktionen vertraut sind, stellt Meg den Lesern eine weniger bekannte vierte Reaktion vor: \u003cb\u003edas Unterwürfigsein\u003c\/b\u003e – den Instinkt, anderen zu gefallen, als Überlebensmechanismus.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e Wenn Sie sich in folgender Situation befinden:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e Soziale Situationen verlassen, die von Selbstzweifeln geprägt sind\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Die eigenen Grenzen ignorieren, um anderen zu gefallen\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Schwierigkeiten, die eigenen wahren Wünsche auszusprechen, selbst sich selbst gegenüber.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e ...möglicherweise erleben Sie gerade unterwürfiges Verhalten.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan\u003e\u003cb\u003eEine Reise der Selbstfindung und Heilung:\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e Meg Josephson verknüpft ihre persönliche Geschichte mit eindrucksvollen Fallstudien und praktischen Übungen, um zu verdeutlichen, wie das Bedürfnis, es anderen recht zu machen, oft in Kindheitserfahrungen wurzelt. Anders als oft angenommen, ist dieses Bedürfnis keine Charaktereigenschaft, sondern ein erlernter Instinkt, der dazu dient, in vermeintlichen Bedrohungssituationen ein Gefühl der Sicherheit zu erzeugen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e In „ \u003ci\u003eBist du sauer auf mich?“\u003c\/i\u003e lernst du Folgendes:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e Erkennen und verstehen Sie Ihre individuellen Muster, mit denen Sie anderen gefallen wollen.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Erkennen und respektieren Sie Ihre persönlichen Bedürfnisse\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Konflikte souverän bewältigen\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli\u003eBauen Sie authentische Beziehungen auf, die auf Selbstachtung basieren.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan\u003e\u003cb\u003eErmächtige dich selbst, authentisch zu leben:\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e Dieser aufschlussreiche Ratgeber hilft Ihnen, sich vom ständigen Bedürfnis nach Bestätigung im Außen zu befreien und sich stattdessen auf Ihr eigenes Wohlbefinden zu konzentrieren. Meg Josephsons einfühlsamer Ansatz inspiriert Leserinnen und Leser dazu, ihr wahres Selbst anzunehmen und authentische, erfüllende Beziehungen aufzubauen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan\u003e„Bist du sauer auf mich? \u003cb\u003e“ ist nicht einfach nur ein Buch – es ist ein Leitfaden, um sein Leben aus den Fängen des Bedürfnises, es anderen recht zu machen, zurückzuerobern.\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Square Peg","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46564474159357,"sku":null,"price":1438.0,"currency_code":"NPR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0484\/4145\/8840\/files\/9781529949629.jpg?v=1755683906","url":"https:\/\/biblionepal.com\/de\/products\/are-you-mad-at-me-how-to-stop-focusing-on-what-others-think-and-start-living-for-you","provider":"BIBLIONEPAL","version":"1.0","type":"link"}